Sesiones con 3 momentos:

Preparación, Técnica y recuperación

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Algunos de los items que buscamos en clase:​

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• Reducir ruidos posturales  y tensiones que limitan el desarrollo del movimiento.

• Observar  nuestro cuerpo y aumentar la consciencia al hacer los ejercicios para evitar molestias o lesiones.

• Ejecutar movimientos o secuencias en diferentes rítmicas y dinámicas.

•  Aprender secuencias y adornos  aplicables en la pista.

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Todos los Sábados

11:00 am -  Salon Plenitud

Informes: 3017611859

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